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조현병의 원인과 증상에 대해 현대 사회에서는 정신 건강의 중요성이 점차 인식되고 있습니다. 그러나 아직도 많은 사람들이 이해되지 못한 정신 질환 중 하나인 조현병은 여전히 미스터리한 존재입니다. 조현병은 망상과 환각이 특징적인 정신 및 행동 장애로, 올바른 대처 없이 방치되면 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 이러한 중요성을 이해하고, 조현병의 특징, 원인, 증상, 그리고 대처 방법을 살펴보겠습니다. 1. 조현병 미스터리한 정신 질환 조현병은 마치 현악기가 정상적으로 조율되지 않은 것처럼 혼란스러워지는 정신 질환입니다. 정서적으로 둔감해지고, 환청과 망상과 같은 현상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 20대 초반, 중반에 많이 발병하지만, 나이와 관계없이 누구에게든 발생할 수 있습니다. 특히 사춘기 시기와 가깝다면 발병률이 높아 어린.. 2023. 7. 24.
귀가 먹먹 증상 소중한 귀 건강을 위한 해결방법! 모든 사람들은 가끔씩 귀가 먹먹한 증상을 경험할 때가 있습니다. 이런 상황은 일상에서 갑작스럽게 찾아오며, 귀에 물이 들어간 것 같은 느낌이나 꽉 막힌 답답함을 경험할 수 있습니다. 이러한 귀 먹먹함은 신체의 어떤 문제로 인해 발생하는 것일까요? 이번 글에서는 한쪽 귀 먹먹한 증상의 원인과 대처 방법에 대해 알아보고자 합니다. 돌발성 난청 돌발성 난청은 갑작스러운 청력 손실을 의미하며, 주로 한쪽 귀에서 발생합니다. 소리는 여전히 들리지만, 귀가 꽉 막힌 느낌이나 물에 잠긴 듯한 증상이 나타날 수 있습니다. 한쪽 귀에서는 삐- 웅- 소리가 들릴 수도 있습니다. 만약 이러한 증상이 하루 이상 지속된다면, 귀전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다. 급성 저음성 난청 급성 저음성 난청은 주로 5.. 2023. 6. 7.
불면증의 진짜 원인은? 야간빈뇨의 비밀 야간빈뇨에 대한 이해와 관리 방법 자다가 겪을 수 있는 불편한 증상 중 하나인 야간빈뇨에 대해 이야기해보려고 합니다. 야간빈뇨는 잠을 자는 동안 소변을 자주 배출하는 현상으로, 수면 리듬에 혼란을 가져다줄 수 있습니다. 이번 글에서는 야간빈뇨의 증상, 원인, 그리고 관리 방법에 대해 살펴보겠습니다. 야간빈뇨의 증상 야간빈뇨는 잠을 자는 동안에도 자주 소변을 배출하는 현상을 의미합니다. 이로 인해 갑작스러운 요지 절박감을 느끼게 되며, 잔뇨감과 통증이 동반될 수 있습니다. 또한, 수면 리듬에 혼란을 초래하여 낮 시간대의 활동 능력을 저하시킬 수 있습니다. 야간빈뇨의 원인 야간빈뇨는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째로, 항이뇨호르몬인 바소프레신의 분비량 감소로 인해 소변이 농축되지 못하고 많아지.. 2023. 6. 6.
건강한 신장을 위한 5가지 슈퍼푸드 신장 건강을 위한 음식 5가지 식품 ▶신장은 우리 몸의 중요한 장기 중 하나로, 혈액 정화와 체액 조절 등 다양한 역할을 수행합니다. 그렇기 때문에 신장 건강은 우리 전체 건강과 웰빙에 미치는 영향이 큽니다. ▶하지만 현대인들은 스트레스, 불규칙한 식단, 부족한 수분 섭취 등으로 인해 신장 건강에 대한 관심이 높아져야 할 때입니다. 이번 글에서 신장 건강을 유지하고 개선하기 위한 식품에 대해서 알아보겠습니다!^^ 1.호박 신장을 청소해주는 야채의 힘 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 수행하는 장기 중 하나입니다. 그렇기 때문에 신장 건강에 신경을 써야 합니다. 호박은 신장에 도움을 주는 음식 중 하나입니다. 호박에는 시트룰린이라는 성분이 있어 노폐물을 배출하고 부종을 예방하는 효과를 가지고 있습니다. 2.. 2023. 6. 6.
이명의 원인, 증상 및 치료 방법 이명의 원인, 증상 및 치료 방법 이명은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 상태입니다. 귀에서 계속해서 삐 소리나 윙윙거리는 소리가 난 적이 있다면 이명을 경험했을 수 있습니다. 일반적인 질병이지만 원인과 치료 방법은 다를 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 이명의 정의, 증상, 잠재적 원인 및 사용 가능한 치료 옵션을 탐색하면서 이명의 세계를 탐구합니다. 이명의 이해 이명은 외부 소스 없이 귀나 머리에서 신호음이나 윙윙거리는 소리와 같은 소리를 인지하는 것이 특징입니다. 대부분의 사람들에게 이러한 소리는 처음에는 알아차리지 못하거나 빠르게 사라질 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 이명이 더 크고 지속되어 치료가 필요할 수 있습니다. 이명의 다양한 형태(주관적 및 객관적)를 이해하는 것이.. 2023. 6. 5.
변비 예방을 위한 식습관 조절및 멀리해야할 음식 1.변비의 원인과 흔한 증상 변비는 배변이 정상적으로 이루어지지 않고, 일주일에 2회 미만으로 변을 보는 상태를 의미합니다. 특히 여성들에게 더 흔하게 나타나는 소화 관련 트러블 중 하나입니다. 변비는 대변이 딱딱하게 굳어지고 볼일을 볼 때 무리한 힘을 내야 하는 증상과 함께 항문직장 폐쇄감, 불완전한 배변감 등의 증세를 동반할 수 있습니다. 2.변비에 영향을 주는 식습관의 중요성 변비는 불규칙한 식습관, 스트레스, 과로, 활동 부족 등의 요인으로 발생할 수 있습니다. 식습관은 변비 예방에 큰 영향을 미치며, 일상적인 식단 선택과 식이섬유 섭취량 등을 조절하여 변비를 예방할 수 있습니다. 3.변비에 안 좋은 음식과 그 이유 1)튀김 종류와 변비 튀김은 지방 함량이 높고 식이섬유가 적어 소화가 느리며 변비.. 2023. 6. 5.
건초염 증상과 예방법 ▶건초염은 힘줄을 감싸고 있는 얇은 막인 "건초"에 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 손목 건초염은 손목의 건초에 염증이 생기는 경우로, 손목의 과도한 압력이나 반복적인 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 손목 건초염의 주요 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다. ◾통증: 엄지손가락을 움직일 때나 손목을 눌렀을 때 통증이 심해집니다. ◾부종: 손목의 건초 부위가 붓는 현상이 나타납니다. ◾마찰음: 압통이 심하게 있고 손목을 움직일 때 마찰음이 발생합니다. ◾저림: 별다른 자극이 없음에도 손목의 저림이나 짜릿함이 느껴집니다. 이는 손목터널 증후군과 유사한 증상이므로 검사를 받아보는 것이 좋습니다. ◾힘 빠짐: 손에 힘이 잘 들어가지 않고 물건을 잡기 어려울 수 있습니다. 손목 건초염의 원인은 여러 가지가 .. 2023. 6. 4.
단백뇨 증상및 원인 ◾당뇨와 단백뇨는 비슷한 증상이 있을 수 있지만, 원인과 정의는 다릅니다. 당뇨는 소변에서 당이 나오는 상황을 가리키는 반면, 단백뇨는 소변에서 단백질이 나오는 상황을 의미합니다. 단백뇨의 증상은 거품뇨와 부종으로 나타날 수 있으며, 임상적으로 기립성, 일시적, 지속적으로 분류될 수 있습니다. 1.기립성 단백뇨: 오래 서 있는 경우 소변검사에서 단백뇨가 나타나는데, 휴식을 취하면 호전되는 특징이 있으며, 젊은 사람에게 주로 발생하며 보통 양호한 경과를 보이며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 2.일시적 단백뇨: 한 번의 소변검사에서 단백뇨가 나타난 후 일정 시간이 지나면 소실되는 경우를 일시적 단백뇨라고 합니다. 이는 발열이나 심한 운동 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 3.지속적 단백뇨: 소변검사를 할.. 2023. 6. 4.
고압산소치료 효과및 부작용 ◾고압산소치료는 안전한 기계를 통해 만들어진 2~3기압의 고압환경에서 100% 산소를 인체에 공급하여 질병을 치료하는 치료법입니다. 이 치료는 혈액과 조직 내에 높은 농도의 산소를 공급하여 다양한 효과를 발생시킵니다. 아래는 고압산소치료의 적용 질환, 방법, 효과, 부작용, 주의사항 등에 대한 구체적인 설명입니다. 고압산소치료 적용 질환 감압병(잠수병), 가스색전증, 화상, 혐기성세균감염증(가스괴저증), 버거씨병, 급성일산화탄소 중독, 중증당뇨병성족부괴사, 시안화물중독, 식피술 또는 피판술 후, 수지접합수술 후, 돌발성 난청, 방사선치료 후 조직괴사 등이 포함됩니다. 고압산소치료 방법 챔버 내부에 앉거나 편한 자세로 치료를 받습니다. 가압이 시작되면 귀의 먹먹함을 막기 위해 압력 평행법을 시행합니다. 고.. 2023. 6. 4.
간염 환자의 식사법 ✅간염환자들은 간염 식사 원칙을 준수하여 간의 건강을 유지하고 간염의 진행을 막을 수 있습니다. 주요한 간염 식사 원칙은 다음과 같습니다 1.충분한 열량 섭취: 간 기능의 회복을 돕기 위해 충분한 열량을 섭취해야 합니다. 그러나 과도한 열량은 비만이나 지방간을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 2.충분한 단백질 섭취: 손상된 간세포의 재생과 지방간 예방을 위해 양질의 단백질을 충분히 먹어야 합니다. 동물성 단백질을 포함한 다양한 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 3.적절한 양의 지방 섭취: 지방은 지용성 비타민의 흡수를 돕고 필수 지방산의 공급원이 되며, 열량을 보충하는 역할을 합니다. 적절한 양의 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 단, 급성 간염 환자의 경우 지방이 소화장애를 일으킬 수 있으므로 저지.. 2023. 6. 4.
카페인의 부작용 카페인은 커피 차 콜라 에너지 음료등 다양한 식품에 들어있다. 많은 사람들이 에너지를 높이고 명상력을 증가시키고 졸음을 방지하는 이유로 섭취되기도 한다. 카페인의 부작용 1.수면장애 중추신경을 자극해서 수면을 방해한다 과도하게 섭취할경우 잠들기 어렵거나 개운하게 잠을 못하게 한다. 2.불안과 우울감 신경시스템을 자극하게되기때문에 과도한 섭취는 불안 흥분 심장의 빠른 박동등과 연결될수있고 심할경우 우울증상이 나타나기도 한다. 3.소화불량 식도와 위의 근육을 이완시키고 위산분비를 증가시키는 경우도 있다. 과도한 섭취는 소화불량을 유발하는 큰 문제로 작용하는 경우도 많다. 4.의존성과 중독 물론 사람마다 다르지만 주기적으로 자주 섭취하는사람들은 자연스럽게 카페인에 의존하게된다. 습관처럼 카페인이 부족해 라고 .. 2023. 6. 3.
키위의 효능및 부작용 키위의 효능을 바로알고 먹자 작지만 강력한 과일인 키위는 적당량(하루에 1~3개 정도) 섭취할 때 다양한 이점을 제공합니다. 식이섬유, 엽산, 칼륨 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 체중 감량을 원하는 사람들에게 인기가 높습니다. 식이섬유푸부 키위는 식이섬유 함량 면에서 사과보다 3배나 많은 양을 자랑합니다. 우리 몸에 미칠 수 있는 긍정적인 영향을 받아들이면서 우리 식단에서 눈에 띄는 자리를 차지할 가치가 있는 이 과일의 놀라운 측면을 탐구해 봅시다. 키위가 우리몸에 주는 장점 면역 부스터: 비타민 A, C, E가 풍부한 키위는 피로 퇴치, 신진대사 개선, 혈류 촉진에 도움이 됩니다. 다양한 영양소가 면역 체계를 강화하여 다양한 질병을 효과적으로 예방합니다. 원활한 소화 : 키위에서 발견되는 효소인 악.. 2023. 5. 30.

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